Erfolgreich im Sport durch mentales

Training

Ganz egal, um welche Sportart es sich handelt, ob Mannschaftssport

oder Einzelkampf, mentales Training kann Ihnen helfen, konzentriert und zielgerichtet Hochleistung zu vollbringen.

Wer hat es nicht schon als Zuschauer erlebt:

Man fiebert mit seiner Lieblingsmannschaft oder seinem Idol,

der Sieg naht, doch  urplötzlich wendet sich das Blatt.

Der Punktevorsprung wird immer kleiner, bis er gänzlich verschwunden ist und die Mannschaft oder der Einzelkämpfer verliert das Match.

Der Kommentar lautet: "reine Kopfsache, reine Nervensache".

Mit dieser Beschreibung ist der Umgang der Sporttreibenden mit der besonderen Herausforderung , punktgenau Leistung zu erbringen, gemeint:

• Gelingt es mir, gelassen und konzentriert zu bleiben, obwohl alle Augen auf mich gerichtet sind?

• Schaffe ich es, die Verantwortung für den entscheidenden Spielzug, Wurf oder Schuß zu übernehmen?

• Glaube ich an mich und meine Fähigkeiten, obwohl ich während des Matches gepatzt habe?

• Traue ich meinem Körper nach einer eigentlich auskurierten Verletzung und kann ich an meiner alten Leistung anknüpfen?

Möglicherweise behindern negative Erfahrungen und damit verbundene negative Glaubenssätze

das erfolgreiche Handeln und stören den Zugang zur mentalen Kraft und Stärke.

Wingwave ist eine bewährte Methode, an dieser Stelle auf leichte Art und Weise den gewünschten mentalen Zustand (wieder)herzustellen.

Ein Erklärvideo zur Einsatzmöglichkeiten im Sport finden Sie im Internet. Geben Sie folgende Stichworte in die Suchmaschine ein:

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Das beflügelnde Kurzzeit-Coaching für Alle.

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